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本日のターンアウト整体®

201108232

匿名、20代、女性、趣味のダンサー

●主訴/観察
右脚前のスプリッツがやりにくい。
横開脚が開かない。
横開脚して上半身を横に倒すと、右に倒れにくい。
左脚付け根が床から浮く。
立って体幹をねじると左腰に違和感。
うつ伏せで脚が倒れない。(ターンアウトしにくい)
右内転筋群に軽い圧痛有り。

●結果
左右とも大幅にターンアウトが改善。
開脚右倒しがかなり楽になった。
左腰の違和感は残った。(これは次回と言うことに)

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