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本日のターンアウト整体 H24.4.6 趣味、40代

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趣味のバレリーナ、40代、女性、1回目

●踊りにくさ
ターンアウトが出来ない。
アラベスクがあげにくい。特に右脚。
左アラセゴンドがあげにくい。
股関節が固い。

●観察
左前の五番ポジションが立ちにくい。
殿部の押し痛みが強い。
一番ポジションで左のターンアウト、ターンインがしにくい。

●施術後の感想
エクササイズ指導を受けた時点で左アラベスクがあげやすくなったが、右はあまり変わらなかった。
ターンアウト整体を受けた後は、右が左と同じくらい上げやすくなって楽ちん。
左のアラセゴンドもターンアウトをキープしたまま上げきれるようになって嬉しい。

●施術者からひと言
中学生と一緒に同じようなレッスンを受けていることと、レッスン回数が週四と多めなことが上達に対してマイナスに作用しているようでした。臀部・腰部の筋肉を緩めたことで、当初感じていた踊りにくさが消失しました。でも、同じ生活パターンを続けていると施術前と同じ状態に戻ってしまいますから、途中でお話しさせていただいたアドバイスを参考に実践できるものから行ってみてください。

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