カテゴリー「イベント情報」の5件の記事

【直近のイベント一覧】

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【この先一か月以内の9つのイベント一覧】

面白そうなイベントが見つかるでしょうか?

10月19日
ターンアウトスペシャリスト養成講座ゼロ期

10月20日
【満員御礼!!】「はじめてのアダージオクラス(初心者~初級)~篠崎太郎先生

10月26日
ターンアウト測定会~あなたのターンアウト、いま何度?[無料イベント]

10月27日
新企画 バレエ道場についていけるようになりたい!?

10月28日
月曜バレエ道場「おまかせ」

10月30日
バレエが上手になるダンスの即興・創作を体験してみませんか?

11月4日
母親講座「バレエを習う子どもの身長と学力に良い生活習慣術」
バレリーナになるための演技ワークショップを体験してみませんか?

11月10日
『ターンアウトDVD』の理解を深める実技たっぷりの無料セミナー2回目

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股関節の痛みセミナー

本日、地元の高齢者の方を招いて股関節の痛みをテーマにした無料セミナーを開かせていただきました。

当方のダンサー整体は、「ターンアウト整体」とか「甲出し整体」とか、バレエを学んでいらっしゃる方を対象としているため、地元の方が受けにいらっしゃると言うことは殆どなく、皆さま片道1時間、2時間とかけいらっしゃる方ばかりです。ときには新幹線飛行機と言うことも珍しくありません。

それはそれでとてもありがたいことではありますが、地元の方との接点が殆どないというのもおかしいなと思って、ご近所の方に集まっていただきました。

しかも、六十歳以上の方限定。

いつもはほとんどお話しすることがない年齢層の方なので、会話が新鮮でした。

抱えている悩みや体の症状もいつものダンサーの方とはずいぶんと違っていて、学びの多い一時となりました。

高齢の方でも、動くことが好きな方は股関節をはじめ体が柔らかいようです。迷う前に動いているといった感じ。

一方、体があまり動かなくなってきたという方は、どちらかというと動くことに対して保守的というか、動き惜しみをしている感じ。ご本人もそれば自覚されていらっしゃるわけですが、体が固いから動くのが億劫になるのか、気後れしているから体が固くなってくるのか。鶏と卵ですね。

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今日のテーマは股関節の痛みでした。

せっかくいらしていただいたわけですから、これまでの常識を覆すような最新情報をお話ししました。

最初は、きょとんとされていらっしゃったわけですが、実験データや、ご本人達の体験で思い当たることはないか伺っているうちに、いわれてみれば常識のほうがおかしいのでは、と思っていただけるようになりました。

で、実際に体を使って痛みを和らげる方法を学んでいただきつつ、ご本人の股関節にも思いがけない痛みがあることを体感していただきました。

今月、もう一回開催する予定です。

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無料イベント─イメージ・筋肉上達法─第3のトレーニング

バレエの上達法といえば、真っ先に頭に浮かぶのは「レッスン」ではないでしょうか?確かにレッスンがなくては話になりませんね。では、レッスン以外にどんなトレーニングを思いつくでしょうか?

ストレッチ、ピラティス、筋トレ、DVDを見る、公演を見に行く、、、。

いずれもだいたいどんなことをするのか予想がつきますね。そして、正しく行えば確かに効果がありそうです。

ストレッチ、ピラティス、筋トレはどれも筋肉を直接(物理的に)刺激しているという点で共通しています。筋肉を刺激し、その後起こる変化が、望ましいものであることを期待して行うものです。これは第1のトレーニング法ともいえます。

一方、DVDを見る、公演を見に行くは筋肉ではなく脳を刺激して、上達につなげるというものです。脳を鍛えることがメインなのでこれを第2のトレーニング法と呼びます。

今回、体験していただく上達法は、まずあることを脳内にイメージしていただきます。このイメージを起点にして筋肉に望ましい変化を起こさせることで上達につなげるというものです。

ちょっと回りくどい言い方になってしまいましたが、最初は言葉でのリードが必要になるので体験していただいたほうが理解しやすいと思います。詳しく説明しようとするとかなりの長文になってしまいます。書いてて眠くなってしまうし、読んでるうちに眠くなってしまうかもしれませんのでそれはしません。

そこで、「イメージ・筋肉上達法」と題して無料イベントを開き、ぜひ興味のある方に体験していただこうと企画いたしました。

どことなくイメージトレーニングのようでもありますが、イメージトレーニングよりももっと原理的な実験になります。

今回は基本の動きとちょっと複雑な動きの2種類で実験します。

ここまでで効果が実感できれば、あとは踊りに応用するだけです。

ぜひこの機会に滅多に体験することができない第3のトレーニング法を体験してみてください。

コツをつかんだ方はこの日から踊りが(少し)変わるはずです。


題目:イメージ・筋肉上達法─第3のトレーニング
日時:5月5日(水・祝)14:20 ~ 15:00
会場:バレエスタジオDancingFUN
    東急田園都市線たまプラーザ駅徒歩7分
    Tel/Fax: 045-902-2556
講師:長岐裕之(バレエスタジオDancingFUN代表)
対象:バレエの新しい上達法に興味がある方(小4以上)


お申込みはメール、電話/Fax、口頭でお願いします。先着20名様までで締め切らせていただきます。


参考文献

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「ワガノワ風レッスンとオーロラ3幕デモ&レッスン」の結果は、、、

昨日、無料イベント「ワガノワ風レッスンと元東京バレエ団団員によるオーロラ3幕デモ&レッスン」を行いました。

25名の方にお集まりいただき大盛況のうちに終えることが出来ました。

その熱い様子は、こちらからご覧頂けます。

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生徒さんが教師に指示を出すレッスン、やります

2月11日(木・祝)は休日ですね。
そこでこの日に初めてのイベントを2つ開催することに致しました。

◎無料イベント─アンケートレッスン
 このステップは踊りにくい、あのステップを教えてほしい、リクエス
 トし放題のレッスンです

◎ヴァリマラミニ─あのヴァリマラがミニ版で登場
 気軽に試してみませんか?通常2時間半で行っているヴァリマラを90分
 に縮めて行います。

「180°開かない…」どうする?
「なぜ90分なの?」
...追伸にて

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■無料イベント─アンケートレッスン
 あなたと作るレッスンカリキュラム
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ただいまダンシングファンでは「21世紀のバレエ指導法研究会」を立ち上げ、新しいレッスン内容やからだ作りの最新理論とエクサとサイズ、その他21世紀のバレエ指導法にふさわしいレッスンカリキュラム(大人向け/子ども向け)を作成中です。

そのカリキュラムの試作品『眠れる森の美女』が出来ました。ここまでは作る側の視点でまとめてきましたので、今回生徒さんのご意見を頂く機会を設けることに致しました。

ご都合がつく方はぜひご参加いただき、選曲や曲のアレンジ、ステップの種類などについて、

「この曲がいい」
「このステップは難しすぎる」
「あのステップも学んでみたい」

などなど、忌憚なくお聞かせください。
頂いたご要望をもとにカリキュラムを充実させていきたいと思います。

みなさんの声を聞きながらレッスンを進めていくレッスンが90分、質疑応答が
60分。つまり全150分の無料イベントです。

ささやかながら、ご要望を下さった方の中から1名様には当スタジオオリジナルCDが当たります。また、ご参加いただいた皆様には、もれなくバレエグッズプレゼントいたします!

<アンケートレッスンの流れ>

普段のレッスンでは、教師が提示したステップを踏むだけですが、今回のアンケートレッスンではみなさんの声を直に聞いて、選曲やステップ構成をその場で変えてよりよいものに仕上げていきたいと思います。

前半は普段のレッスンと同じような流れで始まります。でも、教師が指導するというよりは、みなさんの声を聞きながらレッスンを進めていくようにします。

レッスン後の1時間くらいを質疑応答や内容評価などの時間に充てたいと思います。

頂いたご意見を元によりよいカリキュラムに仕上げたいと思います。

どうぞみなさん、ダンシングファンの新しいカリキュラム作りに参加してみませんか?

皆さんのご意見を反映した上で当スタジオ・オリジナルのレッスンCDも作成する予定です。

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■ヴァリマラミニ─あのヴァマラがミニ版で登場
 気軽に試せる90分
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通常2時間半で行っているヴァリエーションマラソンを、今回に限り90分に縮めて行います。

2時間半では体力的に心配だったあなたも90分なら大丈夫。
気軽に試してみませんか?

ヴァリマラの特徴を三つあげると、

・一番踊りたい曲が踊れる
・徹底した踊り込みができる
・的確な指示が得られる

です。なので、終了時には上達を味わえること間違いありません。

課題曲は51曲ステージプランのリストからお選びください。
http://ow.ly/11IIk

リストにない曲をご希望の方はお問い合わせ下さい。

今回は時間が短めなので振りが多少入っていることが望ましいです。入っていない方は当日までにDVDなどで予習をなさっておくとよろしいかと存じます。

ヴァリマラの詳細はこちら。
http://ow.ly/11ISY

超お得な特典もそのままご利用いただけます。

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■日時
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2月11日(木・祝)
 10:30-13:00 アンケートレッスン[無料]
  90分レッスン
  60分Q&Aおよびアンケート
  ※途中入退場可。

 13:30-15:00 ヴァリマラミニ[有料]
  会員7,200円[チケット利用可]
  一般9,000円
  限定6名

お申込みは

メール
電話/Fax 045-902-2556
口頭で

お申込み下さい。

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追伸

「180°開かない…」どうする?
「なぜ90分なの?」

ブログ「21世紀のバレエ指導法研究会

ぼちぼち書き込みます。。

追追伸

4月から「バレエ上達道場(仮称)」を開講するかもしれません。
特定の技術の克服に特化した特訓タイムです。
道場に参加すると

・当スタジオにあるさまざまなエクササイズ器具が使いたい放題
・特定の技術の克服ドリルを徹底反復
・個人別のエクササイズ指導

を何回でも手にすることができます。

課題の候補は次の通りです。

 ○グランフェッテ
 ○ターンアウト
 ○甲出し
 ○アラベスク
 ○アレグロに備えた脚さばき(複雑なジャンプを含む)
 など

これらの特訓を受けた生徒達(当時中高生)がいまでは内外のバレエ団員となって活躍しています。

ご興味ある方はぜひご参加ください。

詳細は後日ご案内申し上げます。

「こんな事をしてほしい」などご希望がある方はお知らせ下さい。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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